Les 10 meilleures façons de prendre soin de votre peau

Les 10 meilleures façons de prendre soin de votre peau

Nos vies sont construites sur des habitudes. De notre café ou thé du matin au côté du lit sur lequel nous dormons, nos routines façonnent nos journées et notre corps. Si le terme « habitude » a souvent une connotation négative, nous pouvons aussi créer des habitudes bénéfiques pour notre santé et celle de notre peau. De l’exercice et de l’alimentation aux choix de produits, voici dix habitudes qui peuvent vous aider à maintenir une peau saine et belle.

En bonus spécial pour votre visite, vous pouvez utiliser le code de réduction TAKECARE21 pour 25 % de réduction sur ces fabuleux produits.

1. Lavez votre visage

Se laver le visage élimine la saleté, les huiles et les bactéries qui s’accumulent et fait paraître vos pores plus larges. Vous devez vous laver le visage au réveil pour éliminer la saleté et les huiles, et encore avant de vous coucher pour éliminer le maquillage et la crasse de la journée. Vous devriez également vous laver le visage après avoir transpiré ou fait de l’exercice. Vous devez utiliser un nettoyant pour le visage doux et naturel tel que notre nettoyant pour le visage de luxe Tamanu. Il est composé à 95% d’ingrédients biologiques et mousse naturellement sans sulfates nocifs.

2. Dormez plus

“Beauty Sleep” est une chose réelle. Notre corps a besoin de 7 à 9 heures de sommeil réparateur chaque nuit pour se restaurer, se rajeunir et se réparer. C’est comme visiter la fontaine de jouvence chaque nuit, car notre peau produit du nouveau collagène lorsque nous dormons. Pour maintenir une bonne hygiène de sommeil, les experts recommandent un horaire de sommeil cohérent et un environnement frais (65 ℉) et sombre. Prévoyez trente minutes dans votre emploi du temps pour vous détendre avant de vous coucher ; c’est le moment idéal pour vous laver le visage et utiliser notre ensemble Beauty Sleep, plein d’antioxydants puissants qui aident à réparer votre peau pendant la nuit.

3. Respirez de l’air pur
La forte pollution de l’air, la fumée de cigarette et les parfums artificiels peuvent nuire à la santé de notre peau, en formant des radicaux libres nocifs et en provoquant des irritations cutanées. Si vous ne pouvez pas les éviter, aidez à réparer votre peau avec des produits non toxiques. Utilisez un nettoyant pour le visage naturel et biologique et des produits contenant des antioxydants pour aider à réparer les dommages causés par l’air pollué à votre peau.

4. Utilisez des antioxydants

Les radicaux libres causent des dommages à notre peau et à notre corps. Ils sont générés par les aliments frits, l’alcool et les pesticides. Cependant, les antioxydants peuvent neutraliser les radicaux libres, comme les super-héros naturels. Il est important de manger des aliments contenant des antioxydants comme le chocolat noir, les bleuets, les framboises, les fraises et les pacanes. Il est tout aussi important d’utiliser des produits de soin de la peau qui contiennent des antioxydants, tels que la vitamine C, le thé vert, la feuille d’olivier, la racine de réglisse et la grenade. Notre antioxydant Skin Boost est une excellente source de vitamine C antioxydante et peut être ajouté aux sérums ou aux hydratants.

5. Exfoliez votre visage

Recherchez des ingrédients exfoliants doux comme les acides alpha-hydroxy (AHA), qui se trouvent dans les acides de fruits naturels. Les acides alpha-hydroxy dissolvent la « colle » naturelle de la peau qui retient les cellules mortes de la peau, les éliminant en douceur sans frotter. Les acides alpha hydroxy agissent également comme un humectant, attirant l’humidité sur la peau. Notre toner aux acides de fruits est idéal pour une exfoliation douce.

6. Faites de l’exercice régulièrement
L’exercice aide à augmenter le flux sanguin, en attirant l’oxygène dans la peau et en l’éloignant des radicaux libres. L’exercice aide également à réduire le stress et à améliorer la qualité du sommeil. Assurez-vous de vous laver le visage après des séances d’entraînement en sueur.

7. Utilisez un hydratant

L’utilisation quotidienne d’une crème hydratante est importante pour chaque type de peau, qu’elle soit sèche, grasse, mature ou sujette à l’acné. Une bonne hydratation aide à prévenir la peau sèche et squameuse et maintient les cellules de la peau à leur meilleur, empêchant la formation de ridules et de rides. Notre traitement botanique complet à la citrine est une combinaison d’hydratant et de sérum qui hydrate et nourrit la peau. La réparation intensive des yeux, à l’huile de graines de cumin noir, peut être utilisée sur toutes les rides et ridules de votre visage qui nécessitent un peu de soin supplémentaire.

8. Boire de l’eau
L’eau potable nourrit la peau de l’intérieur. La peau déshydratée peut sembler terne, provoquer des démangeaisons et être sèche et rendre les rides plus visibles. Il peut également améliorer les zones sombres autour des yeux et du nez. L’alcool et le café déshydratent la peau. Boire beaucoup d’eau maintient la peau hydratée et peut donner à votre peau un éclat sain. La consommation de fruits et de légumes, l’exercice et un sommeil réparateur peuvent également aider à garder la peau hydratée.

9. Portez de la crème solaire
Le soleil est à l’origine de la majorité du vieillissement cutané. Trop de soleil peut causer de graves dommages à la peau, contribuant à la déshydratation et à la formation de radicaux libres nocifs. Les écrans solaires offrent une protection essentielle contre les rayons nocifs du soleil et doivent être portés lorsque vous êtes au soleil pendant de longues périodes. Vous devez également porter des vêtements de protection et limiter l’exposition au soleil.

10. Lire les listes d’ingrédients
Des ingrédients de qualité font des produits de qualité. Bien qu’il existe peu de réglementations sur les soins de la peau aux États-Unis (et très peu d’ingrédients sont interdits), l’Union européenne (UE) a des réglementations plus strictes et interdit plus de 1 300 ingrédients. C’est pourquoi les produits de Sally B sont fabriqués avec des ingrédients conformes aux réglementations de l’UE. Nous utilisons des ingrédients biologiques et issus du commerce équitable chaque fois qu’ils sont disponibles et n’utilisons pas d’ingrédients artificiels nocifs. Il est important de lire et de comprendre les ingrédients, mais cela peut être écrasant. Voici quelques-unes des choses que vous devriez toujours éviter : huile minérale, parabènes, propylène glycol et parfum artificiel. Le Groupe de travail environnemental est également une bonne ressource. Nous avons 17 produits qui sont EWG Verified™. Cliquez ici pour en savoir plus sur la façon de lire une étiquette d’ingrédient.

Sponsored

Leave a Comment