Comment concilier travail et prestation de soins

Comment concilier travail et prestation de soins

Comment gérer le quotidien Comment parler à votre manager ou à vos ressources humaines Comment FMLA s’intègre-t-il
Vous avez votre travail — celui avec un salaire. Et puis vous avez vos responsabilités de soignant – aider quelqu’un qui compte pour vous.

Le travail peut être gratifiant à plus d’un titre. Les soins aussi. Mais ensemble, c’est une combinaison exigeante. Vous pouvez avoir l’impression d’avoir plus dans votre assiette que vous ne pouvez en supporter certains jours.

Beaucoup de gens savent exactement ce que c’est. Les experts estiment que six aidants familiaux sur dix d’adultes de 50 ans et plus occupent également un emploi à temps plein ou à temps partiel. Et environ la moitié de la main-d’œuvre s’attend à s’occuper d’un aîné au cours des 5 prochaines années.

Vous pouvez gérer les factures de votre proche, les rendez-vous chez le médecin, les repas et les services, et peut-être également fournir des soins pratiques avec des tâches quotidiennes comme s’habiller, manger et se laver – en plus de votre travail.

Vous avez besoin d’une stratégie. Ces idées peuvent vous aider à prendre soin de votre proche tout en poursuivant votre carrière.

Comment gérer le quotidien

S’organiser. Vous avez probablement beaucoup de choses sur votre liste de choses à faire, alors ce n’est pas le moment d’essayer de garder une trace de tout dans votre tête. Créez un calendrier familial pour que tout le monde sache ce qui se passe et utilisez-le pour suivre les activités et les rendez-vous chez le médecin. Si possible, demandez à vos frères et sœurs de vous aider et établissez un horaire qui inclut tout le monde.

Visitez votre agence locale sur le vieillissement. Ils peuvent souvent vous orienter vers des ressources communautaires qui peuvent vous aider maintenant ou peuvent vous aider plus tard. Trouvez votre agence régionale sur n4a.org, y compris l’Association nationale des agences régionales sur le vieillissement.

Lisez votre manuel de l’employé. Votre entreprise peut avoir des politiques sur les aidants, les options de travail flexibles et les congés familiaux qui s’appliquent à vous. Vous pouvez également avoir accès à un programme d’aide aux employés, qui peut être une ressource utile.

Gardez le travail séparé. Dans la mesure du possible, essayez de vous occuper de vos tâches de soins pendant vos heures personnelles plutôt que pendant vos heures de travail. Planifiez des appels et des rendez-vous chez le médecin pendant votre heure de déjeuner et faites vos recherches sur l’état de votre mère après votre retour à la maison pour la journée.

Ayez un plan de sauvegarde. Il peut arriver que vous deviez quitter le travail rapidement. Assurez-vous d’avoir un ou deux collègues qui peuvent assumer votre rôle si nécessaire.

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