13 faits à savoir avant d’ajouter des rétinoïdes à votre routine de soins de la peau

13 faits à savoir avant d’ajouter des rétinoïdes à votre routine de soins de la peau

Laissez votre cerveau vous aider à décider de ce dont votre peau a besoin.

À présent, vous avez probablement entendu à quel point les rétinoïdes sont incroyables pour la peau – et pour cause !

Ils ont été prouvés, étude après étude,  pour encourager le renouvellement cellulaire, stimuler le collagène, aider à traiter Anne , adoucir les rides, estomper la pigmentation et donner à la peau un éclat global de jeunesse. Leur existence pour l’industrie des soins de la peau est ce que la reine est pour le monde : la royauté.

Mais avec tant d’avantages, il est facile de laisser le bouche à oreille voyager plus loin que la science.

Voici 13 mythes sur les rétinoïdes que nous allons élucider pour vous afin que vous sachiez exactement dans quoi vous vous engagez avec cet ingrédient du Saint Graal.

1. Mythe : tous les rétinoïdes sont identiques
Les rétinoïdes sont une vaste famille de composés dérivés de la vitamine A. Il existe en fait plusieurs formes allant des médicaments en vente libre aux médicaments sur ordonnance sous forme de médicaments topiques et oraux. Comprenons les différences !

Les rétinoïdes en vente libre (OTC) se trouvent le plus souvent dans les sérums, les crèmes pour les yeux et les hydratants de nuit.

le processus de croissance excessive de la muqueuse des pores et désensibilise la peau à l’inflammation, ce qui en fait un traitement idéal pour l’acné
l’acide rétinoïque uniquement sur ordonnance (Retin-A ou trétinoïne) agit beaucoup plus rapidement que le rétinol car aucune conversion dans la peau n’a besoin d’avoir lieu
Isotrétinoïne sur ordonnance seulement mieux connue sous le nom de médicament oral Accutane qui est prescrit pour les formes sévères d’acné et nécessite une surveillance étroite par un médecin

DOIS-JE OBTENIR UNE CRÈME OU UN GEL ?

Les formes de crème sont idéales pour les personnes qui ont besoin d’un peu plus d’hydratation car elles sont crémeuses et émollientes. Les gels, en revanche, sont préférés pour les peaux plus grasses. Comme ils sont également plus fins qu’une crème, ils pénètrent plus rapidement, ce qui les rend plus efficaces et plus forts. Mais cela peut aussi signifier plus d’effets secondaires.
Il s’agit vraiment d’essais et d’erreurs, selon l’individu et selon les conseils de votre médecin.
2. Mythe : les rétinoïdes éclaircissent la peau
Ceci est communément admis car l’un des effets secondaires lors du premier démarrage de l’utilisation d’un rétinoïde est la desquamation de la peau.

Beaucoup pensent que leur peau s’amincit, mais c’est tout le contraire qui est vrai. Étant donné que les rétinoïdes stimulent la production de collagène, ils contribuent en fait à épaissir la peau. Ceci est bénéfique car l’un des signes naturels du vieillissement est l’amincissement de la peau.

3. Mythe : les jeunes ne peuvent pas utiliser les rétinoïdes
L’intention originale des rétinoïdes était en fait utilisée pour traiter l’acné et prescrite à de nombreux jeunes.

Ce n’est que dans les années 1980, lorsqu’une étude a publié les avantages pour la peau – comme l’atténuation des ridules et l’hyperpigmentation éclaircissante – que les rétinoïdes ont été recommercialisés en tant qu’« anti-âge ».

Mais il n’y a pas de limite d’âge pour l’utilisation des rétinoïdes. Au lieu de cela, il s’agit de savoir quelles affections cutanées sont traitées. Après la crème solaire, c’est l’un des meilleurs ingrédients anti-âge préventifs.

4. Mythe : les rétinoïdes me rendront plus sensible au soleil
De nombreuses personnes craignent que l’utilisation de rétinoïdes ne rende leur peau plus sensible au soleil. Accrochez-vous à vos sièges, c’est faux.

Les rétinoïdes se décomposent au soleil, le rendant instable et moins efficace. C’est pourquoi ils sont vendus dans des tubes métalliques ou des contenants opaques et sont recommandés pour une utilisation de nuit.

Mais les rétinoïdes ont été largement étudiés et ont montré avec la plus grande certitude qu’ils n’augmentent pas le risque de coup de soleil. Cependant, ce n’est pas une permission de sortir au soleil sans une protection solaire appropriée ! Ce serait assez contre-productif car une grande partie du vieillissement extrinsèque est due à des dommages photo.

5. Mythe : Vous verrez des résultats dans 4 à 6 semaines
Ne souhaitons-nous pas que cela soit vrai ? Pour le rétinol en vente libre, cela peut prendre jusqu’à six mois et avec la trétinoïne jusqu’à trois mois pour que les résultats complets soient visibles.

6 : Mythe : Si vous avez une desquamation ou des rougeurs, vous devez arrêter d’utiliser le rétinoïde
Avec les rétinoïdes, c’est souvent un type de situation “pire avant meilleur”. Les effets secondaires typiques incluent la sécheresse, l’oppression, la desquamation et les rougeurs, en particulier au début.

Ces effets secondaires disparaissent généralement après deux à quatre semaines jusqu’à ce que la peau s’acclimate. Votre peau vous remerciera plus tard !

7. Mythe : Il doit être utilisé quotidiennement pour voir des résultats
Souvent, l’objectif est de l’utiliser quotidiennement, mais vous en récolterez toujours les avantages en l’utilisant aussi quelques fois par semaine. La vitesse à laquelle les résultats se produisent dépend également de la force et du type de rétinoïde.

8 : Mythe : Plus vous en appliquez, meilleurs sont les résultats
L’utilisation d’une trop grande quantité de produit peut souvent provoquer des effets indésirables tels qu’une desquamation et une sécheresse.

 

9. Mythe : vous devriez éviter d’appliquer des rétinoïdes autour des yeux
La plupart des gens pensent que la zone délicate des yeux est trop sensible pour l’utilisation de rétinoïdes. Cependant, c’est la zone où les rides apparaissent généralement en premier et peuvent bénéficier le plus des effets stimulants du collagène des rétinoïdes.

Si vous êtes sensible autour de vos yeux, vous pouvez toujours appliquer d’abord une crème pour les yeux, puis votre rétinoïde.

10. Mythe : Des pourcentages plus élevés de rétinoïdes vous donneront des résultats meilleurs ou plus rapides
En ce qui concerne les points forts, beaucoup pensent qu’il est préférable de sauter directement dans la formule la plus forte, croyant que c’est mieux ou qu’elle fournira un résultat plus rapide. Ce n’est généralement pas le cas et cela peut même avoir des effets secondaires gênants.

Pour les rétinoïdes, la construction d’une tolérance créera de meilleurs résultats.

Pensez-y comme si vous vous mettiez à courir. Vous ne commenceriez pas par un marathon, n’est-ce pas ? De la vente en vente libre à la force de prescription, il existe plusieurs méthodes de livraison. Ce qui fonctionne bien pour une personne peut ne pas l’être pour une autre.

Lorsque vous obtenez une ordonnance de votre médecin, il vous aidera à décider du meilleur pourcentage de force, de formule et de fréquence pour votre type et vos conditions de peau.

11. Mythe : les rétinoïdes exfolient la peau
C’est une idée fausse largement répandue. Étant donné que les rétinoïdes sont des dérivés de la vitamine A, ils sont en fait considérés comme des antioxydants.

De plus, ils sont un ingrédient de « communication cellulaire ». Cela signifie que leur travail consiste à « parler » aux cellules de la peau et à encourager des cellules plus saines et plus jeunes à remonter à la surface de la peau.

Il est facile de supposer que la peau s’exfolie, car certains des effets secondaires sont la desquamation et la desquamation. Cependant, ces effets secondaires sont en fait le résultat d’une irritation et d’une sécheresse jusqu’à ce que la peau s’acclimate, car les rétinoïdes n’ont pas la capacité d’éliminer ou de dissoudre les cellules mortes de la peau par eux-mêmes.

12. Mythe : la peau sensible ne tolère pas les rétinoïdes
La réputation des rétinoïdes est qu’ils sont un ingrédient “dur”. Bien sûr, ils peuvent être un peu agressifs, mais les personnes à la peau sensible peuvent toujours les utiliser avec plaisir avec juste une petite modification.

Il est préférable de commencer prudemment avec une application une à deux fois par semaine. Il est souvent recommandé de le superposer à votre crème hydratante ou de le mélanger avec votre crème hydratante.

13. Mythe : seuls les rétinoïdes délivrés sur ordonnance donnent des résultats
Il existe de nombreux rétinoïdes en vente libre qui donnent de très bons résultats.

Peut-être avez-vous vu Differin (adapalène) dans votre pharmacie locale, qui n’était prescrit que par des médecins, mais qui est maintenant vendu en vente libre. L’adapalène agit légèrement différemment du rétinol/acide rétinoïque. Il ralentit le processus d’hyperkératinisation, ou croissance excessive de la muqueuse des pores, et désensibilise la peau à l’inflammation.

Des études indiquent que l’adapalène a des effets secondaires moins irritants que les autres rétinoïdes, c’est pourquoi il est si bon pour l’acné. Si vous faites face à l’acné et au vieillissement en même temps (ce qui est courant), Differin peut être une excellente option pour vous.

Alors, faut-il commencer à utiliser des rétinoïdes ?
Si vous souhaitez traiter ou prendre des mesures préventives contre les rides, les ridules, la pigmentation, les cicatrices et plus encore, alors la fin de la vingtaine ou le début de la trentaine est un bon âge pour commencer avec du rétinol en vente libre ou même de la trétinoïne sur ordonnance. .

C’est autour de cette chronologie que le corps commence à produire moins de collagène, moins rapidement que nos premières années. Bien sûr, cela dépend aussi de votre style de vie et des dommages causés par le soleil que vous avez accumulés au cours de ces années !

Dana Murray est une esthéticienne diplômée du sud de la Californie passionnée par la science des soins de la peau. Elle a travaillé dans le domaine de l’éducation de la peau, allant de l’aide aux autres avec leur peau au développement de produits pour les marques de beauté. Son expérience s’étend sur 15 ans et environ 10 000 soins du visage. Elle utilise ses connaissances pour bloguer sur les mythes de la peau et du buste sur son Instagram depuis 2016.

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